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보건실 이야기56

학교에서 자주 발생하는 알레르기 증상 대처법 학교 보건실에 가장 자주 접수되는 증상 중 하나가 바로 알레르기 반응입니다. 특정 음식, 꽃가루, 먼지, 곤충, 심지어 수업 재료까지—아이들의 민감한 체질은 다양한 자극에 즉각적으로 반응할 수 있습니다. 학부모 입장에서는 "학교에서 이런 상황이 발생하면 어떻게 대처하나?" 궁금할 수밖에 없습니다. 저도 실제로 아이가 2학년 때, 미술 시간에 사용한 찰흙 냄새 때문에 눈과 목이 붓고, 숨이 가빠졌던 경험이 있습니다.다행히 보건교사의 빠른 대처로 큰일은 피했지만, 그날 이후로 학교 내 알레르기 관리의 중요성을 실감하게 되었습니다.학교에서 흔하게 나타나는 알레르기 유형1. 음식 알레르기간식 시간이나 급식 중에 계란, 우유, 견과류, 해산물 등 알레르기 유발 식품이 포함되어 있을 수 있습니다.일부 아이는 극소량.. 2026. 7. 25.
멍 들었을 때 바로 찜질하면 안 되는 이유 “아이 다리가 파랗게 멍이 들었길래 얼른 뜨거운 수건으로 찜질해줬어요.”생각보다 많은 부모님들이 멍에 대해 이렇게 대처하시곤 합니다.저 역시 아이가 놀다가 넘어졌을 때 본능적으로 따뜻한 찜질팩부터 꺼냈던 경험이 있었죠. 하지만 나중에 알고 보니, 이건 오히려 멍을 더 악화시킬 수 있는 잘못된 응급 처치였습니다. 오늘은 멍이 들었을 때 왜 바로 찜질하면 안 되는지, 그리고 올바른 응급처치 방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.멍이 생기는 원리부터 알아보기멍(타박상)은 몸을 부딪히거나 눌렀을 때, 피부 아래의 혈관이 터지면서 피가 조직 사이로 스며들어 생기는 현상입니다.시간이 지나면 파랗게, 보라색으로 변하고, 며칠 뒤에는 노란빛으로 사라지게 됩니다.이때 중요한 점은, 초기 멍은 조직 내에 출혈이 진행되고 .. 2026. 7. 24.
열이 나면 무조건 해열제를 써야 할까? 아이를 키우는 부모라면 한 번쯤은 이런 상황을 겪어보셨을 겁니다. 갑자기 아이가 뜨겁게 달아오르고, 체온계를 재보니 38도에 가까운 수치. 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 건 바로 “해열제를 먹여야 하나?”입니다. 하지만 열이 난다고 해서 무조건 해열제를 사용하는 것이 정답은 아닙니다.오늘은 저의 실제 경험과 전문가의 권장 사항을 바탕으로, 열이 날 때 해열제를 꼭 써야 하는지, 그리고 해열제 사용 기준과 주의사항에 대해 알아보겠습니다.열은 우리 몸의 방어 반응입니다우선 열이 나는 이유부터 이해하는 것이 중요합니다.열은 몸이 바이러스나 세균과 싸우는 자연스러운 면역 반응입니다.즉, 어느 정도의 열은 몸이 스스로 회복하려는 과정이기 때문에 모든 열을 억제할 필요는 없습니다.특히 38도 이하의 미열이라면, 해열.. 2026. 7. 23.
기침이 오래 가는 아이, 감기만은 아니다 ! “감기는 나은 것 같은데, 기침은 왜 이렇게 오래 가지?”아이가 감기를 앓고 난 뒤에도 2주, 3주가 지나도록 기침을 계속할 때, 부모 입장에서는 불안해질 수밖에 없습니다. 저 역시 둘째 아이가 감기 이후 밤마다 마른기침을 심하게 하길래, 처음엔 감기 기운이 덜 가셨나 싶었지만, 결과적으로는 알레르기성 비염과 기관지 과민 반응이 원인이라는 진단을 받았습니다. 오늘은 이렇게 기침이 오래 가는 아이의 경우, 단순 감기 외에 어떤 원인이 있는지와 부모가 체크해야 할 증상, 병원에 가야 할 타이밍 등을 정리해보겠습니다.기침, 얼마나 지속되면 '오래된 것'일까?일반적인 감기라면 기침은 보통 7~10일 내에 호전됩니다.하지만 다음과 같은 경우에는 감기 외 다른 원인을 의심해볼 수 있습니다.2주 이상 기침이 계속될 .. 2026. 7. 22.
아이가 자주 토하면 장염일까? "아이 또 토했어요. 장염일까요?” 소아과 대기실에서 자주 들리는 질문 중 하나입니다.저도 둘째 아이가 어릴 때, 하루에 두세 번 토하고 밥도 못 먹었을 때 “장염인가요?”라는 말을 입에 달고 살았던 기억이 있습니다. 실제로 아이가 토할 때 가장 먼저 떠오르는 원인 중 하나가 바로 장염입니다.하지만 모든 구토가 장염 때문인 건 아니며, 원인에 따라 대처 방법도 달라야 합니다.오늘은 아이의 반복적인 구토, 정말 장염 때문인지 알아보고, 부모가 어떤 기준으로 병원에 데려가야 하는지 정리해보겠습니다.장염일 때 나타나는 대표적인 증상장염은 위장관에 염증이 생긴 상태로, 주로 바이러스나 세균 감염에 의해 발생합니다. 장염일 경우 다음과 같은 증상이 함께 나타납니다:구토 – 식사 직후 또는 공복에도 반복적으로 토함.. 2026. 7. 21.
학교에서 보내는 ‘보건 안내문’ 제대로 읽는 법 “아, 또 안내문이네…” 가방에서 꾸깃꾸깃 접힌 종이 한 장을 꺼내보며, 그냥 흘려봤던 적 있으신가요?저도 학기 초엔 그렇게 여러 장 중 하나겠거니 하고 지나친 적이 많았습니다. 하지만 어느 날, 아이가 갑자기 열이 나서 병원에 갔더니 “요즘 학교에서 유행하는 바이러스”라고 하더군요. 그제야 며칠 전에 받은 보건 안내문 내용이 생각났고, 그게 얼마나 중요한 정보였는지를 깨닫게 됐습니다. 오늘은 학교에서 보내오는 보건 안내문을 왜 꼭 읽어야 하는지, 그리고 어떻게 제대로 읽고 실생활에 적용할 수 있는지에 대해 정리해보겠습니다.‘보건 안내문’이란?학교 보건교사 또는 보건실에서 작성하는 공식 소식지로, 학기 중 발생하는 감염병, 응급 상황, 건강관리 정보, 예방수칙 등을 학부모에게 전달하는 문서입니다.한마디로.. 2026. 7. 20.

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